Trava de Segurança da Energia 19 - Terceira Profundidade.

TSE 19

Coloque a mão na dobra externa do cotovelo do lado do polegar TSE 19.

ou

M.e. sobre o braço direito parte superior TSE 19 alta;

M.d. na coxa esquerda parte interna TSE 1 alta.

Notas:1 - M.d. = mão direita M.e. = mão esquerda.
2 - O texto sublinhado indica que pode ser feito usando alternadamente o lado direito (mão direita) e depois o lado esquerdo (mão esquerda).
3 - Tocar a área indicada, com a ponta dos dedos da mão, durante alguns minutos ou até sentir uma pulsação rítmica. Não precisamos nos preocupar em demasia com a precisão da área indicada, pois cada trava de segurança da energia tem uma abragência de uns sete centímetros em torno de si.